6 dicas pra evitar fungos e infecção vaginal

As infecções vaginais causadas por fungos são condições médicas que podem resultar do crescimento de vários tipos de microrganismos que habitam a área íntima da mulher. A causa mais comum é a proliferação de Cândida albicans, um fungo que se desenvolve facilmente lugares quentes e úmidos. Para as que sofrem disso é muito desconfortável, porque muitas vezes provoca sintomas como coceiras, mau odor, corrimento vaginal e vermelhidão dos lábios.

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Para piorar a situação, ela pode aumentar com o passar do tempo e causar outros desconfortos, como dor, irritação e dificuldade em ter relações sexuais. A boa notícia é que com algumas dicas e remédios naturais podemos controlar seus sintomas até a infecção ser erradicada. Agora vamos revelar 6 dicas, não hesite em aplica-las.

1. Mantenha a área seca

A infecção vaginal se desenvolve mais facilmente em ambientes muito úmidos. Tente manter secas as áreas exteriores da vagina, secando bem após o banho ou depois de usar o banheiro. Note que a área íntima tem uma lubrificação natural que não apresenta nenhum risco de infecção. Esta umidade deve ser respeitada, porque as suas alterações aumentam o risco de doença.

2. Use roupa de baixo de algodão

Tecidos roupa interior tendem a ter muito a fazer no desenvolvimento dessas condições. Os tecidos que absorvem a umidade e prevenir a transpiração da área de tornar-se um terreno fértil para fungos. As roupas feitas com algodão são os mais recomendados para a saúde íntima porque impede o excesso de umidade e calor. Por outro lado, você deve evitar usar roupas de banho molhadas depois de deixar a piscina, porque quanto mais você demorar-lo em mudança, maior o risco de infecção. Você também deve tentar usar roupas soltas, especialmente se você já está mostrado sintomas de candidíase .

3. Melhorar os hábitos de higiene

A higiene diária é a chave principal para desfrutar de uma boa saúde vaginal. Lave-a com um sabão suave, sem cheiro, duas vezes por dia. Certifique-se de manter a calcinha limpa e seca, especialmente quando você sente que tem forte corrimento vaginal. Além disso, quando for limpar, limpe da frente para trás, a fim de impedir a propagação de fungos e bactérias de fezes.

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4. Evitar sexo

Embora infecções fúngicas não sejam uma condição séria, é melhor para evitar o sexo enquanto elas não forem curadas completamente. Manter relações durante o tratamento pode prolongar a durabilidade da infecção e, em alguns casos, causar desconforto na par.

5. Não use perfumes

O uso de perfumes, desodorizantes e outros produtos perfumados pode afetar a flora microbiana da área vaginal e facilitar o crescimento de fungos. produtos químicos que não são compatíveis com o pH vaginal tendem a causar desequilíbrios prejudiciais.

6. Iogurte natural

O iogurte natural é um produto rico em culturas vivas e ácidos naturais que regulam o pH natural da área vaginal. É um dos remédios mais populares contra a candidíase e infecções bacterianas porque suas boas bactérias têm a capacidade de inibir a ação negativa de microrganismos ruins. Como solução recomenda-se o o consumo diário de uma porção de iogurte. Além disso, também pode ser aplicado topicamente nas zonas exteriores da vagina.

7. Faça uma lavagem com vinagre de maçã

As propriedades antifúngicas e antibacterianas de vinagre de maçã são úteis no combate a microorganismos que causam estas infecções. Seus ácidos compostos regulam o pH vaginal e alteram o ambiente necessário para crescer fungos. Isso ajuda a aliviar a sensação de coceira, vermelhidão e produção excessiva de secreção amarelada .

Ingredientes:

2 colheres de sopa de vinagre de maçã (20 ml)
1 litro de água morna

O que você deve fazer?

Diluir duas colheres de sopa de vinagre de maçã por litro de água morna e usar o líquido para lavar as áreas exteriores da vagina. Repita duas vezes por dia para curar a infecção. Todas as dicas mencionadas são úteis e naturais para manter afastadas as infecções vaginais por fungos.

Se depois de alguns dias de tratamento não forem alcançados resultados positivos, é aconselhável consultar o médico a procurar outras alternativas.