Acácia-branca: Conheça a erva fantástica que pode prevenir o câncer e tratar o diabetes. Aprenda como usá-la

A Acácia branca (também conhecida como Moringa oleifera) é uma erva incrivelmente saudável, nativa do Sul da Ásia, que tem sido tradicionalmente usada como remédio por milhares de anos. É uma rica fonte de antioxidantes e oferece vários benefícios à saúde

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Ambos, suas folhas e frutas são comestíveis e podem melhorar significativamente sua saúde, porque têm elevadas taxas de vitaminas e minerais. Na verdade, apenas uma xícara desta fruta fornece 157% da quantidade diária recomendada de vitamina C. Além disso, contém os seguintes nutrientes:

Vitamina B6- 19% das necessidades diárias
Vitamina B2 riboflavina – 11% das necessidades diárias
Ferro – 11% das necessidades diárias
Vitamina A – 9% das necessidades diárias
Magnésio – 8% das necessidades diárias
Proteína – 2 g

O consumo da planta crua fornece os melhores efeitos, mas você também pode tomar suplementos das folhas de Moringa secas.

Estes são os benefícios mais importantes do consumo desta planta:

Regula o açúcar no sangue

Esta erva pode ser de grande ajuda no caso de diabetes, já que estudos têm demonstrado que ela pode efetivamente regular os níveis de açúcar no sangue. Um estudo envolveu 30 mulheres que receberam uma dose diária de 7g de pó de folha de Moringa durante 3 meses, e abaixou o açúcar no sangue em 13,5%.

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Purifica o sangue

As folhas e frutos desta erva limpam o sangue, e também tratam todos os tipos de problemas de pele. Se aplicado topicamente, pode tratar cravos e acne, devido às suas propriedades poderosas.

Alivia dores de cabeça

Prepare um suco natural das raízes desta planta para acalmar as fortes dores de cabeça.

Fortalece os ossos

O consumo desta planta melhora a densidade dos ossos, pois fornece altas quantidades de ferro e cálcio. Além disso, ela ajuda a aumentar a sua resistência e melhorar a saúde em geral.

Melhora a sua visão

Esta erva pode efetivamente tratar inchaço dos olhos, bem como conjuntivite. Moa as folhas e aplique a pasta em volta dos olhos. Além disso, misture o suco com um pouco de mel e aplique como em volta dos olhos para tratar problemas de córnea.

Previne o câncer

Moringa é rica em antioxidantes que impedem os danos dos radicais livres e o desenvolvimento de câncer. Além disso, é rica em vitamina C, beta-caroteno, ácido clorogênico e quercetina.

Retarda o processo de envelhecimento

É rico em vitamina A, que desacelera eficazmente o envelhecimento, reforça a imunidade e melhora a acuidade visual. Portanto, você deve incorporar esta incrível erva em sua dieta e desfrutar de seus inúmeros benefícios para a saúde!