Como perder 1kg por dia com a dieta do limão

Muitos estudos têm mostrado que o limão ajuda no processo de queima de gordura e por isso essa dieta com limão vai te ajudar a emagrecer como você sempre quis. Com essa dieta você vai perder peso muito rapidamente, quase um quilo por dia.

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A dieta também é chamada de “limpeza com limão”, porque livra o corpo das toxinas acumuladas. Então seu sistema imunológico irá se fortalecer pela ausência de toxinas no corpo. Essa dieta é também conhecida como “Beyonce dieta” porque a estrela utilizando esta dieta conseguiu cortar 28 kg após a gravidez.

Ingredientes:

8 copos de água
Suco de 6 limões
Vários cubos de gelo
½ colher de sopa de mel
10 folhas de hortelã

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Aqueça a água, mas tenha cuidado pois não deve ser fervida ou estar muito quente. Não mais que 60 graus. Adicione todos os ingredientes e deixe a mistura repousar na geladeira por várias horas. Depois disso, sua bebida está pronta. Cada copo deve ser consumido com um cubo de gelo, porque o corpo gasta energia adicional para aquecer a comidas ou bebidas. Antes do café da manhã, beber um copo dessa limonada. O café da manhã deve ser salada de frutas.

Às 11h beba o segundo copo de limonada combinado com algumas amêndoas torradas como lanche. Para o almoço, coma ovo cozido e salada de alface temperada com azeite e vinagre de maçã que também ajudar derreter células de gordura.

Às 4 da tarde, beba um copo de limonada e coma uma fruta.

Para o jantar, faça peixe branco ou frango grelhado e uma salada à sua escolha.

Duas horas antes de deitar beba mais um copo dessa limonada.

Se o seu objetivo não é perder peso, mas apenas para limpar o corpo de toxinas, você deve beber a totalidade da bebida durante o dia. Isso deve ser feito nos primeiros cinco dias e tenha cuidado não consumindo alimentos pesados.