Aprenda a fazer a água de chia para queimar gordura e aumentar a disposição

Atualmente, a questão da perda de peso tem tomado muita força por várias razões, alguns fazem para se sentir bem consigo mesmos e mostrar uma figura espetacular , outros para melhorar sua saúde , etc. A verdade do caso é que cada corpo é um universo e, portanto, todo mundo reage de maneira diferente a qualquer dieta, é nesses casos que precisamos de um impulso extra para ajudar nosso corpo a perder os quilos a mais que estão nos machucando tanto . Neste caso, os maravilhosos protagonistas dispostos a nos ajudar são chia e limão.

Você tem que levar em conta o fato de que um remédio natural pode fazer você perder gordura, mas também é muito importante que você se alimente corretamente e se exercite , porque ao queimar gordura, o corpo fica um pouco flácido e você tem que procurar o caminho para tonificá-lo e mantê-lo forte, para conseguir isso, as propriedades de chia e limão estarão presentes e incentivarão a perda de peso.

Chia e água de limão para eliminar a gordura

Caminho de preparação e consumo do remédio com chia e limão
Mergulhe uma colher de sopa de sementes de chia em 100 ml de água por uma hora , então você vai liquefazer isso junto com o suco de um limão e um pouco de mel puro. Certifique-se de que os ingredientes estejam unificados e que não haja grumos antes de parar de bater o remédio. Você não precisa esticá-lo , apenas despeje o medicamento em um recipiente de vidro com tampa e leve à geladeira para beber durante o dia.

Você deve consumir uma xícara desta bebida 4 vezes ao dia , uma antes de cada refeição e a última antes do seu descanso noturno, para que você possa atuar no processo de desintoxicação que seu corpo realiza todas as noites. Os primeiros resultados serão notados na primeira semana e à medida que você se exercita e muda seus hábitos alimentares para mais saudáveis ​​e equilibrados, seu corpo assumirá a forma tonificada que você deseja.

As pessoas geralmente consomem o remédio por um ou dois meses , mas se você quiser continuar a comê-lo por um longo tempo não é um problema, na verdade, é uma coisa boa, porque melhora a sua saúde em um curto espaço de tempo.

Propriedades medicinais dos ingredientes usados ​​na receita

Sementes De Chia

Eles têm grandes quantidades de cálcio, potássio, boro, magnésio, manganês, zinco, cobre, ácidos graxos ômega 3 e antioxidantes. Graças a esses componentes, as sementes de chia não só nos fazem perder peso em curtos períodos, mas também desintoxicam o organismo e previnem as alterações de colesterol, triglicérides e glicose.

Limão

Esta fruta tem vitaminas A, B e C, sendo esta última a mais alta, além disso, é composta de cálcio, ferro, potássio e magnésio. A combinação de todas essas qualidades faz do limão o ingrediente perfeito para combater problemas faciais e eliminar toxinas e gorduras armazenadas no corpo.