Conheça o bebida que literalmente drena a gordura do seu corpo

Como a bebida pode ser poderosa o suficiente para drenar a gordura para fora do corpo? Não tem nada de mágica. O corpo humano precisa de água para desempenhar as suas funções e se livrar de resíduos tóxicos. A água também hidrata tecidos e mantém os fluidos em movimento. O corpo é, por vezes, incapaz de quebrar depósitos de gordura e eliminar a gordura, mas você pode lhe dar uma mãozinha e melhorar seus hábitos alimentares e se exercitar mais frequentemente.

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Seu corpo quebra a gordura e a usa para produzir energia, assim os triglicérides das células de gordura são eliminados. Estes são divididos em ácidos graxos e glicerídeos e, mais tarde absorvidos em seus músculos e órgãos. Inúmeros processos químicos envolvem sua quebra. Quando o corpo é incapaz de usar as sobras de produtos como fonte de energia, eles são chamados de resíduos e há a necessidade de serem eliminados do corpo, e é aí que a água atua.

O poder da água

A água é a força que seu corpo precisa para expulsar os resíduos. Ele filtra os restos de materiais pra fora dos órgãos. Na etapa seguinte, a água transporta os resíduos para a bexiga, e, em seguida, elimina do corpo através do trato urinário. Os corpos humanos são uma verdadeira maravilha, certo?

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Beba bastante água para hidratar o organismo e facilitar a quebra e eliminação de gordura. A maioria dos especialistas concorda que 8 copos de água por dia são suficientes, mas, claro, isso depende do peso, atividade física e umidade do ar no lugar.

Beba bastante água durante todo o dia, e tenha em mente que é uma opção muito melhor que refrigerante, sucos de frutas, bebidas açucaradas, porque esses também desidratam o corpo. Fraqueza e dores de cabeça são os sintomas mais comuns da desidratação leve. Tente beber mais água do que você costuma fazer. Lembre-se, sobrar é melhor que faltar.

Bebida para limpar o corpo

Ingredientes:

2L de água
1 tangerina cortada em fatias
1/2 toranja cortada em fatias
1 pepino cortado em fatias
4 folhas de hortelã
Cubos de gelo opcionais

Nota: Se você estiver tomando qualquer medicação para a pressão arterial, substitua a toranja por 1/2 limão.

Preparo:

Misture os ingredientes em um grande jarro e beba ao longo do dia. Tangerinas aumentam a sensibilidade à insulina e regulam o açúcar no sangue. Seu alto teor de vitamina C ajuda o corpo a queimar mais gordura durante o treino. Toranjas estimulam a queima metabólica, queimar gordura e aumentar a produção de energia. Pepinos dão saciedade, e têm um forte efeito diurético. Isso significa que o irá te ajudar a lidar com o inchaço e retenção de água. Folhas de hortelã fresca facilitam a digestão.