Conheça os melhores sucos pra baixar a pressão arterial

Aproximadamente 50% das pessoas no mundo tomam algum remédio pra controlar sua pressão arterial visto que não a tem sob controle. Médicos dizem que uma pressão arterial saudável é um dos primeiros passos para a prevenção de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

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A dieta é um dos métodos mais eficazes para reduzir a pressão arterial. Os sucos permitem que nós complementemos nossas dietas com produtos saudáveis ​​de uma forma que nosso corpo absorva os nutrientes mais facilmente.

1. Beterraba

Beber apenas 500 ml de suco puro de beterraba por dia pode reduzir significativamente a pressão arterial.

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2. Suco de Ouro

1 beterraba
3 cenouras
4 talos de aipo
1/2 pepino
1 pedaço de gengibre
1 pera

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3. Força verde

2 maçãs
4 talos de aipo
1 pepino
1 pedaço de gengibre
1 folha de couve
1/2 limão

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4. Aipo

Beba suco de aipo puro, tanto quanto você puder. Se você não pode aguentar seu sabor amargo misture com um pouco de suco de laranja.

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5. Suco misto

1 pepino
1 limão
1 cebola
1 punhado de salsa
1/2 pimentão (sem sementes)
3 tomates

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6. Mexicano

1 maçã
1 punhado de coentro
2 pepinos
1 limão
1 pimentão (sem sementes)

6

7. Verde

1 maçãs
3 talos de aipo
1 pepino
1 pedaço pequeno de gengibre
1/2 limão
1 maço de salsa
2 xícaras de espinafre

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8. Aipo refrescante

2 talos de aipo
1 punhado de coentro
1 pepino pepino
1 tomate

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