Esses são os melhores remédios naturais para acabar com a inflamação

A inflamação é a maneira do sistema imunológico de responder a invasores estrangeiros, como vírus e bactérias. Vários tipos de glóbulos brancos respondem à infecção ou lesão e são transportados através da corrente sanguínea até o local da infecção. Uma vez lá, eles enviam sinais para mais glóbulos brancos.

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Existem três tipos de estímulos que podem causar inflamação:

Mecânico, como pressão e calor
Químico, como alérgenos e toxinas
Biológico, como fungos e bactérias
Independentemente da causa, a inflamação sempre aparece com quatro sintomas típicos:

Vermelhidão
Inchaço
Sensibilidade à dor
Calor

O corpo tem mecanismos muito complexos para garantir que a inflamação não se espalhe, portanto esta reação se torna tão comum que permanece. A questão é comparada a uma resposta inflamatória normal e saudável, que não tem um propósito.

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Remédios naturais para inflamação

1. Anti-inflamatório chá de cúrcuma

Açafrão é conhecido por suas grandes propriedades anti-inflamatórias. Portanto, é um ótimo tempero para pessoas que têm artrite, pois alivia a dor e elimina as toxinas do corpo. Também pode ser útil para os atletas, pois ajuda a manter as articulações em perfeitas condições e evita que elas inchem e causem dor.

Ingredientes

¼ colher de chá de cúrcuma (1,2 g)
1 xícara de água (250 ml)

Instruções

Aqueça a água e adicione o açafrão; leve para ferver.
Uma vez que ferve, desligue o fogo e deixe descansar por sete minutos.
Finalmente, despeje a mistura em um copo e aproveite.

2. Anti-inflamatório aloe vera chá

Não é nenhum segredo que o aloe vera é uma planta com muitas propriedades benéficas para a sua saúde. Um de seus usos mais conhecidos é lutar contra questões anti-inflamatórias. Além de ser um analgésico natural, é muito benéfico para pessoas que têm artrose, artrite , entorses e dores musculares.

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Ingredientes

1 colher de sopa de gel de aloe vera (15 g)
2 xícaras de água (500 ml)

Instruções

Primeiro, aqueça a água em fogo baixo e adicione o gel de aloe vera.
Traga para ferver e desligue o fogo. Deixe descansar por sete minutos.
Finalmente, despeje o conteúdo em um copo e beba duas vezes por dia, de preferência de manhã e à noite
Confira este artigo também: 6 maneiras de usar Aloe Vera para uma melhor saúde

3. Chá anti-inflamatório de gengibre

Propriedades antiinflamatórias do gengibre são ótimas para o tratamento de condições como artrite, síndrome do túnel do carpo e até mesmo dores de dente. O gengibre acalma a dor e a inflamação.

Ingredientes

1 colher de sopa de raiz de gengibre (15 g)
2 xícaras de água (500 ml)

Instruções

Primeiro, coloque duas xícaras de água em uma panela em fogo médio.
Rale o gengibre e adicione-o à água.
Deixe ferver, desligue o fogo e deixe descansar por sete minutos.
Finalmente, coloque o chá em um copo e beba três vezes ao dia.

4. Chá de camomila para diminuir a inflamação

Desde chá de camomila também atua como um anti-inflamatório, é saudável para os vasos sanguíneos (artérias e veias), devido às suas propriedades dilatadoras. Ele faz isso permitindo que o sangue circule facilmente e evitando que ele se acumule na área afetada, melhorando a cicatrização na área inflamada. Isto é especialmente útil para pessoas que têm hipertensão porque regula a pressão arterial.

Ingredientes

1 colher de sopa de flores de camomila (15 g)
2 xícaras de água (500 ml)

Instruções

Aqueça a água com flores de camomila e leve para ferver.
Depois de ferver, desligue o fogo e deixe descansar por sete minutos.
Finalmente, coe e aproveite.

Recomenda-se beber este chá duas vezes ao dia.
Exercitar-se, trabalhar , brincar com crianças ou simplesmente passear com o cachorro pode causar lesões e inflamações. Graças a esses remédios naturais, você poderá tratá-lo em casa e voltar a cuidar de suas responsabilidades diárias.