Estudo comprova: vinho é tão importante quanto exercício para envelhecer bem

Não há nada mais precioso do que ser capaz de viver uma vida saudável e feliz e experimentar todas as belezas que a vida tem para nós. Infelizmente, muitas pessoas não têm a mesma sorte de ter experiência nesses momentos inestimáveis. Vinho pode ajudar você a viver mais?

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Nos últimos anos, houve várias descobertas médicas. Os especialistas descobriram muitas curas que podem manter as pessoas saudáveis.

Um estudo que examinou idosos com mais de 90 anos mostrou resultados interessantes. Os especialistas descobriram uma conclusão incrível.

O objetivo do estudo foi:

Examinar algumas correlações clínicas patológicas
Examinar as taxas de declínio funcional e cognitivo em idosos
Determinar os fatores de risco modificáveis ​​para demência e mortalidade
Determinar os fatores ligados à sua longevidade
Pesquisar a epidemiologia da demência em pacientes idosos
Os participantes escolhidos fizeram vários testes neurológicos e neurofisiológicos duas vezes ao ano.

Beber uma taça?

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Beber vinho muitas vezes pode ser realmente benéfico. No entanto, você deve beber com moderação, não beber 1 garrafa inteira com o seu jantar.

De acordo com as Clínicas Mayo, com pessoas com 65 anos é recomendável beber 1 taça, enquanto as pessoas com menos de 65 anos são recomendável 2 por semana.

Benefícios para a saúde do consumo moderado do vinho:

Reduz o risco de doença cardíaca
Reduz qualquer chance de acidente vascular cerebral isquêmico
Reduz o risco de diabetes
Outro estudo examinou a relação entre a atividade física e o efeito negativo que o beber tem. O estudo inclui 36.370 participantes divididos em 3 grupos.

O primeiro grupo incluiu pessoas que se exercitam regularmente, o segundo grupo incluiu pessoas que se exercitam moderadamente enquanto o terceiro grupo inclui quem não se exercita.

Os participantes também foram examinados sobre a quantidade de álcool que consumiram. O estudo durou 10 anos. Durante esses anos, houve 5.735 mortes no total.

Foi demonstrado que o consumo excessivo de bebidas estava associado a um aumento do risco de morte em diferentes problemas de saúde.

Em comparação com a quantidade de exercício que eles fizeram, em pessoas que estavam fisicamente ativas, o risco de morte por câncer devido ao álcool foi completamente eliminado.