O gengibre cura esses três problemas de saúde muito melhor que os remédios

Os chefs podem adorar adicionar gengibre em seus pratos sofisticados, mas praticantes da medicina alternativa amam gengibre ainda mais. Ele é adicionado na maioria dos alimentos e bebidas, e você pode ter até cerveja e petiscos de gengibre também. Foi descoberto nas selvas tropicais do sul da Ásia, e hoje ele está disponível em praticamente todas as partes do mundo.

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Agora vamos te dar três boas razões para utilizar o gengibre regularmente:

Potencial anti-inflamatório

O gingerol é um ingrediente ativo no gengibre, e ele tem a capacidade de aliviar dores musculares, dores de cabeça e osteoartrite. Tome gengibre cru ou combine-o com pimenta moída em uma pasta grossa, e aplique sobre as áreas afetadas. Estas são as formas mais eficazes de usar gengibre como um agente anti-inflamatório.

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Combate a resfriados

O gengibre tem fortes propriedades anti-virais, bem como, e funciona bem no tratamento de doenças com bactérias que desencadeiam resfriados. A raiz picante é um descongestionante potente e um anti-histamínico, que é exatamente o que você precisa em casos de resfriados comuns e gripes. Faça uma boa xícara de chá de gengibre ou adicione-o em suas suas refeições, pra obter o máximo dele.

Náusea e enjoo

O gengibre é seu melhor amigo quando se trata de aliviar náusea e enjoo. Ele tem se mostrado eficiente em reduzir o inchaço, flatulência e indigestão também. Apimente seus pratos e bebidas com gengibre. Tente gengibre cristalizado ou chá de gengibre. Hoje, o gengibre é disponível e barato. Você pode usá-lo fresco ou simplesmente comprar em pó.