3 receitas caseiras infalíveis pra acabar com o mau-hálito ou bafo

Quase todo mundo já teve mau hálito de vez em quando. O problema é quando ele é recorrente ou constante, porque pode prejudicar seus colegas de trabalho, amigos e até mesmo membros da família. Portanto, mau hálito – ou halitose – pode se tornar um problema muito real em sua vida social.

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Mau hálito tem múltiplas causas, mas a principal delas é a falta de higiene dental. Se você não escovar os dentes regularmente, pequenos pedaços de comida ficarão presos entre os dentes e começarão a se decompor. Esse é um dos fatores que causa o mau hálito.

Causas do mau hálito

Na maioria dos casos, o mau hálito é causado por bactérias na boca. Eles podem aparecer na língua quando você não escova com cuidado, ou quando você está desidratado e tem a boca seca. Certos medicamentos também reduzem a produção de saliva natural.

3 receitas naturais de bochechos para o mau hálito

Todo mundo está familiarizado com hortelã devido a seus usos em várias receitas, mas também é usado em produtos de higiene bucal. Esta planta não só lhe dá uma sensação de frescura – também tem múltiplos benefícios para a saúde.
O alecrim tem sido amplamente utilizado durante séculos na medicina popular, bem como na culinária, cosméticos e higiene.

Anis tem propriedades antibacterianas que inibem o crescimento de bactérias na boca. Esses microrganismos são responsáveis ​​por muitos problemas associados ao mau hálito .

Ingredientes

1 punhado de folhas de hortelã (9 g)
3 xícaras de água (750 ml)
1 colher de sopa de sementes de anis (12 g)
1 punhado de folhas de alecrim (9 g)

Instruções

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Primeiro adicione os três copos de água a uma panela e deixe ferver em fogo médio.
Adicione as folhas de hortelã juntamente com as sementes de alecrim e anis.
Quando chegar a ferver, desligue o fogo e deixe em infusão por sete minutos.
Depois que o tempo acabar, despeje em uma jarra de vidro e reserve.
Depois de escovar os dentes, use este enxágüe como enxaguatório bucal.
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2. Bochechos de salsa e cravo

A salsa é rica em vitaminas A e C, cálcio e ferro. Seu alto teor de clorofila (o que dá às plantas sua cor verde) faz com que seja uma excelente escolha para a eliminação de toxinas, melhorando a função digestiva, limpando o cólon e neutralizando odores fortes.

Cloves tem propriedades antibacterianas. O extrato de eugenol encontrado no cravo-da-índia também é um anestésico eficaz, e é por isso que já foi usado em consultórios odontológicos para reduzir a dor durante procedimentos e tratamentos.

Ingredientes

3 xícaras de água (750 ml)
2 talos de salsa
1 colher de sopa de cravo (9 g)

Instruções

Adicione a água a uma panela e deixe ferver em fogo médio.
Lave as folhas de salsa e adicione-as à água juntamente com os dentes.
Quando chegar a ferver, retire do fogo.
Finalmente, retire o líquido em um recipiente.
Use este enxaguatório bucal após escovar os dentes, enxaguando por 10 minutos.

3. Chá de canela e eucalipto para o mau hálito

Canela tem propriedades antibacterianas que impedem o desenvolvimento de bactérias na boca. Lembre-se que a canela também contém cerca de 50 propriedades aromáticas, principalmente devido ao seu alto teor de terpenos.
O eucalipto também é rico em componentes antibacterianos que eliminam qualquer resíduo preso entre os dentes, que é a principal causa do mau hálito.

Ingredientes

5 paus de canela
3 xícaras de água (750 ml)
1 colher de sopa de folhas de eucalipto (9 g)

Instruções

Aqueça a água e adicione a canela e o eucalipto.
Quando chegar a ferver, retire do fogo.
Coe o líquido em um recipiente separado e use como um enxágüe após escovar os dentes por 10 minutos.
Muitas pessoas sentem vergonha de conversar com alguém por acharem que podem ter mau hálito. Experimente qualquer um desses bochechos incríveis e você notará a diferença.