Atualmente, existem milhões de pessoas que vivem um estilo de vida sedentário sem conhecer suas conseqüências em sua saúde. Embora seus efeitos tenham sido falados muitas vezes, alguns ainda não conhecem os danos que podem causar com o tempo. Ter múltiplos empregos, estresse excessivo e dispositivos eletrônicos têm sido os motivos pelos quais muitos adotaram … Continue lendo Conheça 6 coisas que você deve fazer para manter uma vida saudável