Esses são os erros comuns ao usar o alho de forma medicinal. Preste atenção para não cometê-los

O alho é um antibiótico natural bastante recomendado e utilizado desde a antiguidade, pode combater e erradicar várias doenças e condições, esporádicas ou crônicas. Agora, a questão é não consumi-lo de certas formas porque pode perder a eficácia de suas qualidades medicinais. O melhor é que você siga os conselhos que lhe daremos abaixo para que você não cometa os erros comuns ao usar o alho como remédio natural.

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Coma corretamente

Enquanto o alho pode ajudá-lo de muitas maneiras, você não pode esperar que apenas ele apenas combata todas as bactérias, toxinas e vírus. É necessário que você tenha uma dieta equilibrada e que reduza o consumo de alimentos gordurosos ou com muito açúcar, caso contrário você não está fazendo nada.

Proteja sua flora intestinal

O antibiótico causa estragos no estômago e consumir muito alho durante muito tempo pode afetar total ou parcialmente a flora intestinal. Aumente a ingestão de alimentos fermentados que podem aumentar a quantidade de probióticos que seu corpo precisa para manter as bactérias benéficas no estômago.

Aumente o nível de alho diariamente

Um único dente de alho não é suficiente para combater infecções e doenças que o seu corpo apresenta, você precisa de 3 a 4 alhos, independentemente do tratamento que você está realizando e os resultados serão obtidos em alguns dias.

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Consuma alho fresco e natural

Muitos cometem o erro de ingerir este alimento já há muito tempo armazenado. Idealmente, ele deve ser consumido fresco e quando a casca é removida. Além disso, é necessário que você o mastigue para que suas qualidades medicinais atuem. Então, apesar do pó ou a pílula existentes, sempre será melhor comê-lo naturalmente.

Evite cozinhar

A alicina é o componente ativo do alho que melhora a saúde geral e quando ela cozinha, suas funções diminuem. Se você vai cozinhar, triture e deixe descansar por 10 minutos para garantir a absorção do nutriente.

Posso misturar o alho para melhorar o seu sabor?

O gosto desse alimento pode incomodar muitos, mas para melhorar nossa saúde, temos que fazer alguns sacrifícios. Se você não pode mastigar, você pode esmagar e misturá-lo com uma ou duas colheres de sopa de mel, iogurte ou compota de maçã.

Contra-indicações de alho

Ser um antibiótico natural pode causar algum dano à flora gastrointestinal, por isso não é aconselhável mastigar em jejum, a menos que seja estritamente necessário, por exemplo, um grau altamente arriscado de infecção.

Métodos de aplicação para infecções dérmicas

Não aplique o alho diretamente sobre a pele porque pode gerar irritações. Moa 2 dentes de alho, espere 10 minutos para descansar e depois misture com 3 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco. Passe o remédio na área afetada e deixe repousar durante meia hora para depois lavar com muita água.