Conheça os benefícios pra saúde de usar óleos essenciais nos pés antes de dormir

Um descanso de qualidade a noite é muito importante mas muitas pessoas tendem a ignorar o seu verdadeiro significado. Por descansar bem a noite nós queremos dizer 8 horas do corpo em repouso para se recuperar. Existem várias dicas sobre a melhor maneira de adormecer, concentrando-se em estratégias que utilizam sal do Himalaia e até mesmo fengshui.

Como dito acima, o corpo exige 8 horas de descanso a cada noite. A pergunta é a maneira de obter essas 8 horas de descanso. Esse artigo aborda esse ponto, concentrando-se na conexão entre óleos essenciais e um bom repouso a noite. A fórmula apresentada nesse artigo utiliza três óleos essenciais: magnésio, lavanda e camomila.

Óleo de Magnésio

Tem várias vantagens no uso e é certamente conhecido por seu resultado benéfico quanto a nervosismo, distúrbios do sono e problemas de refluxo ácido. Apesar do fato de que ele não ser um óleo de verdade, ele é chamado de óleo de magnésio por causa da aparência. Muito útil particularmente em indivíduos que têm falta de magnésio no corpo, a aplicação no rosto é uma alternativa fantástica de ser utilizada.

Óleo de Lavanda

É conhecida como erva para descontrair e acalmar e sua estrutura de aroma tem um grande grau intenso. Na verdade, por causa do seu poder muitas pessoas a usa diluída. Você deve simplesmente aplicar algumas gotas em uma fronha e evitar usa-la com as crianças.

Óleo de Camomila

É uma erva que as pessoas já tem usado por um bom tempo. Ela pode ser utilizada como uma parte de numerosos remédios. Tem um aroma geralmente inconfundível. Quando usada em chá, ajuda o desenvolvimento mental e quando utilizada como uma erva aromática, é um indutor eficaz de descanso.

Por que os pés devem ser mais pulverizados?

É um fato bem conhecido que as lavagens de pé são desintoxicantes surpreendentes. Por exemplo, você pode preparar um banho de argila betonística com um pouco de água que efetivamente retirará as toxinas dos pés.

Os pés são o local ideal para assimilar óleos fundamentais por causa da maneira única como eles têm a maioria dos poros, diferente de qualquer outro lugar no corpo. Ou seja, os pés estão conectados a tudo o que resta do corpo e o uso de produtos benéficos nos pés pode melhorar o bem-estar em geral.

Como fazer o óleo

Ingredientes:

100ml de óleo de magnésio
10 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de camomila

Como fazer:

Pegue um frasco de spray de preferência de vidro e coloque os ingredientes nele. Agite bem e pronto! Todos os dias, antes de dormir, massageie os pés, isto irá te fornecer de 24 a 28 aplicações.