Aprenda a fazer o novo suco verde do Dr. Oz que ele compartilhou com o mundo e que vai mudar a sua vida

Na medicina natural há uma grande variedade de sucos que podem ser usados ​​em diferentes ocasiões e para diferentes aspectos da saúde. Os mais comuns são perder peso e limpar o sistema gastrointestinal e geralmente são preparados com alimentos verdes. Enquanto o Dr. Oz havia compartilhado conosco muitos de seus sucos verdes, ele recentemente nos forneceu uma receita cuja composição contém algumas frutas. Este novo suco atraiu muita atenção e as pessoas que tentaram isso e estão maravilhadas com seus efeitos.

Enquanto em ocasiões anteriores as pessoas consumiam batidos cujos únicos componentes eram alimentos verdes, agora com a presença de frutos o resultado prometeu ser satisfatório. A maçã, o limão, o abacaxi e a laranja juntam-se aos sucos naturais mais utilizados em todo o mundo para combater o excesso de peso, limpam o corpo e desintoxicam o sangue.

Ingredientes necessários para preparar o suco verde do Dr. Oz:

1 xícara e meia de água mineral ou de coco
1 xícara de gelo
1 xícara de espinafre
1 maçã sem sementes
1 haste de aipo
½ pepino com casca
½ xícara de abacaxi
½ xícara de salsa
½ xícara de menta
½ xícara de cenoura
¼ copo de limão
¼ copo de laranja
¼ copo de lima

Lave todos os ingredientes, corte-os em pequenos pedaços para que eles possam ser colocados no liquidificador e procedam a vencê-los até obter um líquido, homogêneo e sem grumos. Depois de ter liquefeito tudo, despeje o resultado em um recipiente com tampa hermética e refrigere a batida. Todas as manhãs, com o estômago vazio, você terá um copo de suco verde, para que você prepare seu corpo para combater todas as gorduras, toxinas e outras bactérias que podem entrar no seu corpo através das refeições que você come durante o dia.

Propriedades medicinais de cada ingrediente e benefícios da bebida

Embora cada componente usado para fazer com que este suco verde tenha muitas propriedades medicinais, eles criam um remédio poderoso que combate doenças intermináveis. Por exemplo, graças aos antioxidantes que têm todas as frutas e vegetais do milkshakes, você pode evitar a doença de Alzheimer e diabetes.

Esta é a composição de cada ingrediente e todos os seus benefícios:

Limão, lima, abacaxi e laranja: possuem a presença de vitaminas de todo o grupo B, C, P e minerais como ferro, cálcio, flúor, magnésio e potássio, bem como fibras e antioxidantes. Todas essas propriedades conseguem um efeito de limpeza no corpo, reduzindo o apetite, queima de gordura e causando-nos a perda de peso em pouco tempo, mas também nos ajudam a melhorar a saúde do nosso sangue e, portanto, o coração.

Salsa, espinafre e aipo: possuem qualidades anti-inflamatórias, antioxidantes, digestivas, diuréticas e antibacterianas. Devido a isso, podemos evitar doenças relacionadas ao pâncreas, fígado, estômago e intestino.